Le stress au quotidien
Travail, responsabilités, manque de repos… le stress moderne est permanent.
Les effets du stress chronique
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Nervosité, irritabilité.
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Fatigue persistante.
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Troubles digestifs ou du sommeil.
Les solutions naturelles anti-stress
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Techniques de respiration et méditation.
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Limiter les excitants (café, sucre).
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Champignons adaptogènes :
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Reishi (Kure Seijaku) → apaise le système nerveux.
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Chaga (Kure Eien) → renforce les défenses et stabilise l’énergie.
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Pack Kure Saisei → sérénité + équilibre global.
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