Fatigue, stress, mental chargé : les adaptogènes qui t’aident à retrouver l’équilibre avant les fêtes

Décembre est un mois intense : travail, organisation, obligations, manque de soleil…
Résultat : stress + fatigue + irritabilité.

Les adaptogènes sont idéals pour retrouver un mental clair, un stress bas et une énergie stable.

Pourquoi tu te sens plus fatigué en décembre ?

  • Lumière réduite → baisse de sérotonine

  • Rythme accéléré

  • Nourriture plus lourde

  • Temps froid

  • Manque de repos

Les deux champions du stress & du mental : Lion’s Mane + Reishi

🧠 Lion’s Mane : clarté mentale & concentration

Bienfaits :

  • Meilleure mémoire

  • Moins de brouillard mental

  • Plus de concentration

  • Energie stable

👉 Cure Kashikoi – Lion’s Mane

🌙 Reishi : calme profond & gestion du stress

Bienfaits :

  • Réduit l’anxiété

  • Améliore le sommeil

  • Apaise le système nerveux

👉 Cure Seijaku – Reishi

La routine antistress KaizenMush (2 minutes/jour)

Matin – Lion’s Mane

Pour booster ton mental.

Soir – Reishi

Pour calmer ton système nerveux.

Les effets ressentis dès 10 à 14 jours

✔️ Mental plus clair
✔️ Meilleur sommeil
✔️ Moins anxieux
✔️ Plus d’énergie
✔️ Plus motivé
✔️ Récupération améliorée

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Si tu cherches un coup de boost physique, découvre aussi le Cordyceps, souvent pris en complément pour l’endurance.

Découvrez le Lion's Mane :

Boostez vos capacités cognitives avec notre Kure Kashikoi – Focus & Mémoire ou dégustez un KaféMush Lion’s Mane pour associer plaisir et performance intellectuelle.

A découvrir aussi:

Focus & Clarté mentale

🌿 Focus & Clarté mentale (Lion’s Mane)

Vous avez besoin de clarté, de mémoire et d’un bon coup de boost mental ? Notre Lion’s Mane biologique est votre meilleur allié pour soutenir vos neurones, améliorer la concentration et retrouver une vraie fluidité dans vos idées. Travail, études, projets : on reste focus, naturellement. Pour une expérience complète autour du Lion’s Mane, nous avons réuni nos formats préférés (café, cacao, gélules et matcha) dans un pack exclusif. Une façon simple de profiter de tous ses bienfaits au quotidien.