⚡Fatigue malgré le café ? Découvrez pourquoi et comment y remédier

Pourquoi le café fatigue au lieu de stimuler

  • Pic d’énergie rapide → suivi d’un crash.

  • Habituation → besoin d’en consommer toujours plus.

  • Nervosité et sommeil perturbé.

Les alternatives pour une énergie durable

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